安定しない ぼうやの眠り どうしたもんだか わたしが気にし過ぎ？ でもさ 規則正しいリズムを身につけてもらいたい ぼうやのためにも わたしのためにも そう思ってがんばってるんだけど うまくいかない 早寝早起き四回食 これを目安にやっている はやねはや…