いつもいつも繰り返し
全然こりないなぁって呆れちゃう
心配しなくても
不安にならなくても
大丈夫なのに
すぐ不安になって
ぐるぐるぐるぐる悩んじゃう
無意味だってわかってるのに
脳の癖かな
やめられない
やめなさい
って口に出すんだって
もう一人の自分に言い聞かせるように
言葉にするんだって
でも、それも忘れて悩んじゃうんだよね
ぜーんぶ忘れてマイナスの穴に落っこちちゃう
昨日は久しぶりに整体に行った
身体を整えてもらうと背筋も伸びて
心も前向きになる
そうなれば、全部大丈夫だよっておもえる
身体が痛くなる前に
心がマイナスになってきたら
早めに整体に行こうと思った
先生はとても優しくて
全力で励ましてくれる
ありがとうございます✨
