今夜はハードだった。
なぜか息子がひどくはしゃぎまわり、私はその声がすごく不快でイライラしてしまった。
どうしてそんなにはしゃぎまわったのだろう。
ツバをブーブー吐いて、
やかましい声で怒鳴り散らして
部屋中を走り回る。
高いところから飛び降りる。
何度やめてと言ってもまるで聞かない。
つらかった。
なんとか寝かしつけたところへ鳴り出す緊急地震速報。
飛び起きて腹と息子をかかえる。
結局何も起きなくて一安心。
息子も不安そうに目覚めたがその後すぐ寝た。
イライラしてごめん。
寝顔に言った。
不安だね、ストレスたまるね。ごめん。
私は眠れなかった。
地震速報の音が耳から離れなくなり、延長された緊急事態宣言も許せなくなり、昼間見てしまったワイドショーも思い出し、山梨の感染した女性のことを話す夫も嫌になった。
眠れないから台所のシンクを磨く。
心が荒れた時は無心で磨くのが効くのだ。
だけど、TVの音がニュースの声が聞こえてくる。
トランプ大統領が中国のせいだと言ってるぞと夫が教えてくれる。
聞きたくないんだよ、そういうの。
シンクを磨きあげても、心は落ち着かなかった。
もう一つのおまじない。
それはホ・オポノポノすること。
ハワイに伝わる思考法で
ありがとう
ごめんなさい
愛してます
許してください
ってただ無心で唱えると浄化されるってもの。
すごく簡単な説明ですんません。
あと私、好きな音楽聞くと心が落ち着くから今日はイヤフォンつけて、ホ・オポノポノしながら寝ますわ。
平和でいたい。
私も、家族も、みんなも、世界も。
いつまでも。
読んでくださり、ありがとうございます。
ごめんなさい、許してください。
愛してます、よい夜を、、、
おやすみなさい。
